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抜け毛の悩みを持つ方であれば、避けて通ることが出来ない話題、ヘアサイクル。 当然抜け毛とヘアサイクルとの間には、誠にもって深い関係があります。
ヘアサイクルとは、毛髪の状態が成長期間→シフト期間→休止期間と変化していくことです。 それぞれの期間の日数は、約2〜7年→約2〜3週間→約3ヵ月と言われています。 このヘアサイクルの期間には当然個人差があります。 ケアの仕方や男女による性別差、健康状態なども関係しており、普通一般的なヘアサイクルは約5年間です。
まず、発毛が始まってから成長期間が長い程、毛髪はより長く育ちます。 成長期間が終わると、次にシフト期間へ入っていき、休止期間という、髪の毛の成長が止まる期間にシフトしていきます。 その期間に毛髪は、毛根が頭皮の方へ除々に移動して、結果抜け毛として抜けて落ちていきます。 抜け毛は言い換えると、髪の毛の寿命とも言えるのですが、寿命を最後までまっとう出来たのか、はたまた残念ながら短命で果ててしまったのかが問題となります。
正しいヘアサイクルでは、再度毛髪が発生するのは髪が抜け落ちてから3ヵ月程経ってからになります。
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しかし、男性ホルモンの影響が関係したり、色々なストレスが発生したり、滋養が不足がちになったりが要因となり、厳密なヘアサイクルに少しずつ狂いが生まれてきてしまいます。
重要なことは、抜け毛を防ぐために正常なヘアサイクルへと立て直し、その状態を保ち続けることです。 そのためには、現在の自分の状況をよく分析して、色々な要因を無くしていく必要があります。
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