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女性も男性も、年齢に応じて多くなってゆく抜け毛。 現在日本では、1000万人を超える人々が髪に悩みを抱えていると言われます。 抜け毛の大きな要因として、男性ホルモンの有無、ストレス過多、遺伝の影響などが挙げられています。 しかし、意外と見落とされがちなのがシャンプーです。
どこまで綺麗に髪を洗えるかだけではなく、出来る限り可能な範囲で自分の頭皮に合ったシャンプーを選ぶと良いでしょう。 ポピュラーなのは薬用育毛シャンプーで、早い段階から抜け毛の予防をしていくのが効果的です。 現実、シャンプーに関しては、泡立ちの良さ、さっぱりとするスッキリ感などで選んでいる方が多く、含有成分への関心は低いようです。 本当の意味で髪を守る為には、出来る限り可能な範囲で天然の材料を中心に作られたシャンプーの使用がお勧めです。
また、使用するシャンプーだけでなく、髪の洗い方にも大きな要因があります。 抜け毛の大きな対策の1つは、まず毎日髪を洗うことです。 髪をシャンプーで洗う時、あらかじめ洗っておき、出来る限り可能な範囲で少ない量のシャンプーを使って、指先でマッサージを行うように洗います。 一方、爪を立てて洗ってしまうと、柔らかい頭皮を傷つけてしまう恐れがあるので気をつけましょう。
シャンプーをした時に1番大事なのは、すすぎの部分です。 シャンプーを使って髪を洗った後、十分にこのすすぎを行わないと、頭皮のかゆみやふけなどの要因となります。 ポイントは、やりすぎかなと思う位にすすぎを行うことです。
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意外にシャンプーは落ちにくく、感覚で落ちたと感じてもまだ残っていることが多いようです。
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