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大人になってからのにきびと言及するのは出来ないのであれば出来ないのがいいのですが、もし出来てしまったら改良していくようにしていかなくてはいけません。
にきびやにきび痕の改良手段ですが、個人の肌状態によって対策法と言及するのは変わってくると思いますが、肌を改良してにきび自体ができにくい肌質になるようにしていくことを目的としてみるのはいかがでしょうか。
まずにきびが出来てしまった肌についてですが、基礎的にはスキンケアから見直してみることから始めてみましょう。
油分が含まれていない化粧水を使用したり、洗顔手段を正しくしたりして肌の保湿を維持できるようにしてみましょう。
特に乾燥させることはダメですのでしっかりと保湿をしましょう。
にきびの炎症が酷くて痕が凸凹状になってしまった場合には、ケミカルピーリングやレーザー治療などもケアとしての視野に入れてみましょう。
また食生活にも充分注意をして、脂っこい食べ物を控えるとか、お酒も飲みすぎないようにするとかして、規則正しくバランスがよい食生活になるように心がけるのもにきびに効果的なケア手段だと思います。
まずはこういった基礎的なケアから始めて改良されていくか様子を見てみてはいかがでしょうか。
またにきび痕の凸凹したものはコラーゲンが破壊されておきてしまっているので、コラーゲンを補給するのもいいのですが、体内でコラーゲンがうまく生成されるようにビタミンCを摂取することをおすすめします。
にきび痕の改良のために、身体の内側からも外側からもバランスよくケアしていくようにしましょう。
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