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肩こり対策には色々あり、マッサージしたり薬で解消させたり湿布したりとその方法は様々ですが、「整体」も肩こり解消対策としてとても有効的な方法になります。
整体は身体を整えると言う意味が有り、骨や筋肉の歪んでいる部分を正しい位置に矯正してくれる物になります。
これによって身体が本来の機能で働く様になるのです。
肩こりの原因として普段の姿勢が悪い事が挙げられます。
テレビやパソコン、ゲーム、手作業等で同じ姿勢で長時間いると背骨や骨盤が知らない間に歪んだりずれたりしてしまいます。
これが肩こりの大きな原因となるのですが、この歪みやずれを整体で治していき、肩こりやその他の身体の不調を解消していく事ができるのです。
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これで長時間同じ姿勢をとらない様にする事が望ましいのですが、仕事であるならば仕方が無いので結局整体をやっても元の状態に戻っていってしまうのです。
だからと言って諦めるのではなく、定期的に整体に通って身体のメンテナンスをしてもらう事で物凄い効果を得る事が出来ます。
先程、整体で身体を整える事で肩こり以外の症状も改善させる事が出来ると言いましたが、腰痛、冷え性、肌荒れ、便秘、首や背中のこり等が解消に向かっていく様になると思います。
整体の良いところは薬を使わない所にも有ると思います。
薬を使わないと言う事は副作用の心配も無いと言う事ですのでやっぱり定期的に通って肩こりや身体の至るところを解消させていただきたいですよね。
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